近年来，随着人们生活水平的提高，对饮食的追求也越来越高。水果作为健康饮食的代表，受到了越来越多人的喜爱。然而，在众多水果中，葡萄干因其独特的口感和丰富的营养价值，备受瞩目。那么，葡萄干的热量真相究竟如何呢？本文将为您揭开葡萄干的神秘面纱。 葡萄干的热量不容忽视。每100克葡萄干的热量约为290千卡，相当于一小碗米饭的热量。这意味着，食用过多葡萄干可能会导致能量摄入过剩，进而引发体重增加。因此，在日常饮食中，我们要注意控制葡萄干的摄入量...