黑糯米，这种源自我国南方地区的传统食材，近年来在市场上备受关注。其口感软糯、营养丰富，深受消费者喜爱。然而，关于黑糯米的热量问题，却引发了诸多争议。有人认为它是减肥陷阱，有人则认为它是健康之选。那么，黑糯米的热量究竟如何？它真的会影响减肥效果吗？今天，我们就来揭开黑糯米的热量之谜。 我们需要了解黑糯米的热量。据营养学专家介绍，黑糯米的热量大约在每100克中约为347千卡。与白糯米相比，黑糯米的热量略高，但并不算特别高。那么，黑糯米的热...