芹菜，这种看似普通的绿叶蔬菜，其实是一种低热量、高营养的瘦身圣品。在追求健康饮食和身材管理的今天，芹菜凭借其独特的营养价值，成为了许多人的饮食首选。那么，芹菜究竟有哪些瘦身功效？又该如何正确食用呢？本文将为您揭秘芹菜的瘦身之谜。 一、芹菜的热量与营养价值 芹菜的热量非常低，每100克芹菜的热量仅为15大卡左右。相比其他蔬菜，芹菜的热量几乎可以忽略不计。此外，芹菜还含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，对人体健康大有裨益。...