肠胃不适，是许多人在日常生活中都会遇到的问题。有些人可能会选择喝茶来缓解不适，但也有人担心喝茶会加重症状。那么，喝茶真的伤身吗？本文将从茶的种类、成分、饮用方式等方面，为大家解答这个疑问。 我们需要了解茶的种类。茶分为六大类，分别是绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶和黑茶。其中，绿茶、红茶和乌龙茶最为常见。这六大类茶的制作工艺不同，所含成分也有所区别。 绿茶是非发酵茶，保留了茶叶中的天然物质，含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分。...